肉燥鮪魚飯糰:自製三角飯糰、鮪魚拌飯、統一肉燥料理

統一肉燥風味醬是我們小時候回憶裡的味道,也是家裡冰箱必備的拌醬之一。除了方便拌麵、拌菜,煮湯炒菜也非常實用,今天小編用它來做做快速午餐:)

肉燥風味鮪魚飯糰

【原料】

  1. 壽司米飯⋯⋯⋯1碗
  2. 乾燥波菜⋯⋯⋯適量
  3. 鮪魚罐頭⋯⋯⋯2大匙
  4. 黑芝麻粒⋯⋯⋯少許
  5. 壽司海苔⋯⋯⋯1片

【調味料】

  1. 統一肉燥風味醬⋯⋯⋯1大匙
  2. 醬油⋯⋯⋯少許
【做法】

  1. 米飯趁熱將乾燥菠菜及鮪魚罐頭放入,用飯匙拌勻。
  2. 加入醬油及統一肉燥風味醬拌勻。
  3. 最後再加入黑芝麻拌勻,拌飯完成,備用。
  4. 壽司海苔以對角線剪開,備用。
  5. 拌飯捏成三角狀飯糰。
  6. 飯糰放正三角,海苔放倒三角,將海苔折起包裹飯糰,完成。

主要材料:白飯、鮪魚罐頭、乾燥菠菜、黑芝麻、統一肉燥風味醬。
乾燥菠菜也能用燙青菜替代,青菜湯熟後將水分擠乾切碎。

(步驟1.)米飯趁熱將乾燥菠菜及鮪魚罐頭放入,用飯匙拌勻。

(步驟2.)加入醬油及統一肉燥風味醬拌勻。

(步驟3.)最後再加入黑芝麻拌勻,拌飯完成,備用。

(步驟4.)壽司海苔以對角線剪開,備用。

(步驟5.)拌飯捏成三角狀飯糰。

(步驟6.)飯糰放正三角,海苔放倒三角,將海苔折起包裹飯糰,完成。

今天的鮪魚飯糰夾帶紅蔥香氣及肉燥香味,口味融洽不膩口,依照個人口味調整用量十分方便。

統一肉燥麵是陪伴我們童年很重要回憶,颱風天、消夜及下課肚子餓的時候。除了泡麵,統一肉燥風味醬罐頭讓我們的料理增添童年的回憶,也讓忙碌的現代生活,烹調時能省時及美味兼顧。快去買一罐回家當常備醬,拌麵、煮湯、燙青菜都非常實用,在全聯、小北及家樂福..等賣場都能買到唷!


 

 

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